如柳：面对“放开”，我们该如何应对、消除恐慌？

lameihua

　　01.

　　这几天，各地优化疫情防控措施密集出台，先是北京、上海、郑州、杭州、乌鲁木齐等地乘坐市内公共交通工具、出入一些公共场所不再查验核酸检测阴性证明。

　　12月7日，国务院疫情联防联控机制综合组发布了进一步优化疫情防控的十条措施，从封控、核酸检测、隔离、恢复正常生产生活等各方面进一步优化疫情防控措施，包括不得采取各种形式的临时封控、不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码、不再开展落地检、无症状和轻型感染者自愿选择居家隔离或者集中隔离等等。

　　同样在12月7日，中国铁路发布了从即日起、乘火车不再查验48小时核酸阴性证明的消息。

　　同样在12月7日，北京、上海等地也随即出台优化防控措施，北京对进返京人员不再查验核酸和健康码，上海对抵沪不满5天者不再限制进入相关公共场所。

　　可以说，随着优化疫情防控措施的密集出台，逐步恢复到疫情前的生活是大势所趋。

　　当然，“放开”不等于“躺平”，国务院疫情联防联控机制综合组优化十条措施说得很明白，只是进一步落实党中央的防疫优化二十条措施。

　　但是，近期，网上还是出现了不少另类声音，认为目前的政策趋势就是“躺平”，有一些文章引用了某些少数人感染新冠的不适症状，来渲染放开防控措施后未来的恐怖景象……有些读者把这些文章发过我，我真不知道如何回答，看来很多人对奥密克戎毒株还是存在很多误解。

　　据了解，很多人对疫情防控措施逐步优化后依然存在很多认识上的误区，造成了一些恐慌，害怕出门，害怕被感染、害怕新冠后遗症、害怕疫情大暴发后医院挤兑、害怕疫情集中爆发后的各种次生灾害……

　　因此如柳就疫情谈谈自己所了解的一些情况吧。

　　02.

　　这是一篇迟到的文章。

　　本来这篇文章差不多在一个月以前就打算写的，但是那时全国许多地方封城或查核酸正在如火如荼进行，冒天下之大不韪去写呼吁理性防疫的文章，如柳再也没有做出头鸟的勇气了……

　　差不多在11月中旬，如柳专门找国外的同学或朋友了解了关于新冠疫情在国外的真实情况。

　　通过向在美国、欧洲及澳洲等多国的朋友打听，基本上是一致说法：国外基本上都恢复到了疫情前的正常生活，目前奥密克戎变异株毒性很弱，跟感冒类似，这个病毒经过数代变异，致病性和毒性在不断降低，在自然界应该不可能消失了，有可能象感冒病毒一样，将会与人类长期共存。以下是我11月18日左右向在美国的前同事了解的关于美国疫情的真实情况：

　　后来向在美国的同学了解疫情情况，说法基本一致：

　　03.

　　记得那时如柳在群里把国外疫情真实情况告诉一些群友，许多人竟然都不相信国外已经恢复正常生活，依然认为国外是没有能力防疫，只能被动“躺平”。

　　本来那时如柳打算写文章，告诉读者这个奥密克戎跟武汉疫情时的新冠病毒不一样，致病性毒性都很低，呼吁国家理性科学防疫，但考虑到全国各地隔离防控正在如火如荼，没有专家出来发声，只好作罢！

　　现在，终于等到权威专家出来解读这个奥密克戎毒株了：

　　北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖，12月5日 接受央视记者采访时表示，国际和国内监测数据证实，奥密克戎变异株及其进化分支的致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。

　　“我们从临床观察到它这个奥密克戎的特点，传播性比较强，就是传得比原来那些原始株要快，但是它主要还是以上呼吸道的症状为主，也就是说很多人，甚至都没有像高热的那种，就是中低热，然后嗓子不舒服、咳嗽，主要集中在上呼吸道。从我们国内这段时间来看，各个省市的报道，无症状加轻型的在90%以上……”

　　即现在权威专家公开宣称：目前流行的奥密克戎变异株毒性和致病性很弱，影响的是上呼吸道（即跟感冒类似），也即此新冠病毒跟武汉疫情时的新冠病毒是不一样的。这是权威专家告诉大众，目前的新冠病毒（奥密克戎变异株）不用担忧害怕，症状很轻，毒力很弱。

　　武汉疫情时的新冠病毒攻击人体全身多个脏腑器官，包括肺脏、肾脏、生殖系统、心脏、大脑、血液、肠道等，这个奥密克戎株只攻击上呼吸道（感冒类似），这是很显著的区别。

　　04.

　　所以，我们要消除对疫情放开的恐慌，首先得对疫情有一些“共识”：

　　1.目前新冠病毒变异成奥密克戎毒株后，致病性和毒性明显减弱，它跟以前武汉疫情时的新冠病毒致病性毒性不一样，它基本只影响上呼吸道，所以不必恐慌，即使部分人感染了，不适症状明显，也不要恐慌，及时服药（尽量服抗病毒的感冒类中药或中成药）、注意休息，一般不会有大问题。

　　2.继续隔离封控显然不现实。今年因为隔离封控各种人为层层加码、过度防疫造成的次生灾害，大家都很熟悉，兹不赘述。

　　本来如果能把疫情完全阻挡在国门外（外防输入）也行，但是这显然是不现实的，因为国家对入境人员的防控措施早已经很宽松，外防输入做不到，那么国内不论如何封控，也不能把疫情完全消灭，因为这个变异后的奥密克戎株传染性比以前的新冠病毒要强得多，而国外早已经把它当做将与人类长期共存的病毒看待，因此长期共存的病毒只能按长期共存的策略对待。就像流感一样，谁得了，自我隔离、吃药、休息，其他人不必恐慌。

　　3.优化调整防控措施不等于“躺平”，作为个体，我们既不要恐慌，也不能完全不当回事，日常还是需要作一些必要的预防应对措施，比如去公共场所戴口罩、在家准备一些感冒中药或中成药（最好是含麻黄的）、VC等，平时出门可以带一瓶淡盐水不时漱口（基本可以预防新冠和感冒），外出回家后立即用淡盐水漱口，或者平时出门带一小包花椒（在外时口里含三四粒花椒也是预防新冠及感冒的极有效措施），这些都是极简便有效的预防措施。

　　假如感染了奥密克戎，也不必恐慌，立即在家自我隔离，吃点抗病毒的感冒药和VC、休息，基本上三—七天左右就可以好了（我了解的国外情况基本上是这样的）。

　　4.假如敌对势力有新的更强致病性病毒投毒，我们国家已经有成熟完善的应对瘟疫措施，相信如果真的出现那种情况，国家很快能应对，正如2020年武汉疫情时一样，那么可怕严峻的形势国家也战胜了。2020年下半年，那时致病性依然很强的新冠病毒重新在北京等地爆发，很快就被控制住了，2020年下半年相信大家都应该有印象：那时不需要做核酸，也没有封控，全国基本可以自由流动出行。

　　正是由于开始全员核酸后，疫情愈演越烈，国内各种层层加码封控乱象层出不穷，所以许多有识之士大声疾呼：核酸不停，疫情不止。

　　现在国家终于认识到全员核酸对疫情防控的负面影响，各地正在逐步取消查验核酸，乘坐公共交通及公共场所出行不必查验核酸，这应该是合乎奥密克戎变异株防控规律的。

　　总而言之，当大家对奥密克戎变异株有全面的认识后，心理上就不会害怕、恐慌。

　　首先在心理上我们消除了恐惧感后，我们就能坦然面对这个病毒，我们的免疫力也会提高，这就相当于胜利了一大步，下一步，我们就是考虑个人如何预防和应对感染了。

　　下一篇文章，如柳专门谈谈如何预防与应对感染！